Maja Bieżuńska

Maja Bieżuńska

Squatina na wysokiej fali w Warszawie

Kolejny udany występ odnotowali młodzi pływacy SQUATINY Ostrołęka.  Wszyscy startujący w I edycji Ogólnopolskich Zawodów Pływackich z cyklu...

czytaj dalej

Młode Wilki  Squatiny Ostrołęka zaczynają szaleć

Klub Squatina uczestniczy w świecie pływackim zaledwie cztery lata. W przyszłym roku będzie obchodzić swoje pierwsze pięciolecie, a na arenie...

czytaj dalej

Całe podium w barwach Ostrołęki. Tak pływa Squatina

Rewelacyjne sukcesy Ostrołęckich Squatinek z mazowieckich aren sportowych. Podium w barwach Ostrołęki.  Pułtusk- 16.04.2016 Ogólnopolskie Zawody...

czytaj dalej

Jak czerpać przyjemność z pływania

Zamień swoje płuca na poootęęężny baaaloon, który uniesie Cię na wodzie, pracę stóp włącz jak napęd w motorówce, a uwierzysz,...

czytaj dalej

Oswajanie dziecka z wodą

Domowa wanienka najlepszym miejscem dla dziecka na pokonanie strachu przed wodą. Najważniejsze kroki w nauczaniu pływania możesz zaprezentować...

czytaj dalej

Niemowlęta na basenie (ciąg dalszy)

Wybierając się na kolejną zabawę z niemowlakiem możemy zaopatrzyć się w „dmuchane rękawki”. Dmuchańce wcześniej napełniamy powietrzem,...

czytaj dalej

Niemowlęta na basenie

Najlepszy czas aby rozpocząć przygodę z wodą, w innym miejscu niż nasza wanienka to 3-4 miesiąc życia niemowląt. Strach w oczach mając...

czytaj dalej

Gęstość odciąża, bo osłabia grawitację

Środowisko wodne najlepsze na wszystko! Gęstość wody odciąży stawy, ruch uruchomi wszystkie mięśnie, a w konsekwencji ruchu podniesie się...

czytaj dalej

Zanim wskoczysz do wody

Wybierasz się na pływalnię, do parku wodnego? Pamiętajmy, dla naszego zdrowia i lepszego samopoczucia, pierwszy kontakt z wodą powinien być...

czytaj dalej

Rocznik 46 – odkryj w sobie młodość

Znajdź w sobie dziecko, uwierz że jeszcze wszystko przed Tobą 🙂 Szara aura, chlapiące kałuże, muszą być radością nasączone, wejść...

czytaj dalej

Pokonać strach przed wodą

Woda, woda, woda… dla wielu radosna, dla innych obiekt strachu. Bezcenna kropelka z kranu, relaksujący wodospad z domowego prysznica, czy głęboki...

czytaj dalej